Um estudo feito pelo Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, apresentou um estudo que defende o consumo moderado de cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária. Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva.
O estudo “Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas“, mostrou que os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento e também favorece a prevenção de dores musculares.
O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja por dia. Os pesquisadores concluíram também que a cerveja possui o mesmo número de calorias que um copo de suco, e que pode ser tão boa quanto a água na recuperação de perdas hídricas e alterações do metabolismo.
O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja por dia. Os pesquisadores concluíram também que a cerveja possui o mesmo número de calorias que um copo de suco, e que pode ser tão boa quanto a água na recuperação de perdas hídricas e alterações do metabolismo.
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